2025년 10~11월 전국 마라톤 대회 일정 접수안내

rarara45215 2025. 3. 7.

2025년 10월 11월 마라톤 대회 일정과 접수 방법에 대해 소개하겠습니다.

선선한 가을바람이 불어오는 10월과 11월, 마라톤을 즐기기에 최적의 계절이 다가왔습니다.
이번 가이드에서는 전국 주요 마라톤 대회 일정과 함께 참가 방법, 주의사항, 필수 준비물 등을 상세히 소개합니다.

2025년 10~11월 전국 마라톤 대회 일정표

날짜	대회명	장소	거리
10/11 (토)	제1회 아산 이순신 트레일런 대회	아산 신정호 이순신 동상 앞	60km, 44km
10/11 (토)	제4회 무등산권 GEO 무등산마라톤대회	화순 금호스파리조트	하프, 10km, 5.18km, 30km
10/12 (일)	2025 MBN 전국 나주 마라톤	나주종합스포츠파크	풀, 하프, 10km, 5km, 하프 단체전(남2, 여1)
10/18 (토)	2025 경포마라톤	경포해변 중앙광장	하프, 10km, 5km
10/18 (토)	제23회 청원생명쌀대청호마라톤	청주 상당구 문의체육원	풀, 하프, 10km, 5km
10/19 (일)	제14회 광주평화통일마라톤	광주공항 주변도로	하프, 10km, 5km
11/2 (일)	2025 JTBC 서울마라톤	상암동 월드컵경기장	풀, 10km
11/16 (일)	제20회 울산인권마라톤대회	태화강 둔치	하프, 10km, 5km

👉🏻 해당 대회명을 통해 홈페이지로 바로 접속됩니다.

10월 11월 마라 대회 참가 방법 및 접수 안내

1) 온라인 사전 접수

각 대회 공식 홈페이지에서 사전 접수가 가능합니다.
위 일정표에서 대회명을 클릭하면 공식 사이트로 이동할 수 있으며, 참가 신청이 가능합니다.

2) 현장 접수 가능 여부 확인

일부 대회는 대회 당일 현장 접수가 가능하지만, 정원 마감 시 참가 불가할 수 있으므로 미리 신청하는 것이 안전합니다.

3) 접수 마감 일정 체크

인기가 많은 대회는 조기 마감될 가능성이 높으므로 신청 기간을 반드시 확인 후 미리 등록하세요.

마라톤 참가 전 준비해야 할 사항

1) 체력 관리 및 사전 훈련 필수

최소 3~4주 전부터 꾸준한 러닝 훈련 진행
본인의 체력에 맞는 거리 선택 후 적응 훈련
장거리 마라톤 참가자는 수분 보충 및 영양 관리 필수

2) 대회 유형별 특징 숙지

트레일러닝: 산악 지형이 많아 트레일 전용 러닝화 필수
울트라마라톤: 장시간 레이스가 진행되므로 에너지 보충식 및 보호대 필요
하프·풀코스 마라톤: 페이스 조절이 중요한 장거리 대회, 충분한 준비 필수

10월 11월 마라톤 대회 필수 준비물 체크리스트

✔ 러닝화: 본인 발에 맞고 길들여진 신발 착용
✔ 기능성 러닝복: 땀을 빠르게 배출하는 경량 소재 착용
✔ 모자 & 선크림: 장시간 야외 활동 시 필수
✔ 보호대 & 테이핑: 부상 방지를 위한 무릎 보호대 및 테이핑 준비
✔ 에너지 젤 & 간식: 경기 중 에너지 보충을 위한 간단한 간식
✔ 수분 보충제: 경기 중 탈수를 방지하기 위한 스포츠 음료

2025년 10~11월, 가을 마라톤에 도전하세요!

🏃‍♂️ 2025년 10~11월 전국 마라톤 대회 일정 완벽 정리
📌 접수 방법부터 준비물까지 실전 가이드 제공
🌍 자연 속에서 달리는 트레일러닝부터 도심 마라톤까지 다양한 코스 경험 가능

다가오는 10월과 11월, 참가하고 싶은 마라톤 대회를 선택하고 지금부터 준비를 시작해보세요.
철저한 훈련과 체계적인 계획을 통해 목표한 마라톤을 완주하는 성취감을 경험해 보시길 바랍니다!